تشير خبرات العديد من المتخصصين في مجالات النفس والجسم إلى أن اللحظات التي تسبق النوم مباشرةً تُعد من أكثر الأوقات حساسية في اليوم. ففي هذه الفترة تصبح المسافة بين ما نفكر فيه وما يشعر به الجسد قصيرة

تعود الأسئلة حول أصل «الإصبع الأوسط» إلى كل مرة يطفو فيها الجدل العام حول الإيماءات المهينة. في مارس 2023، أثار وزير العدل الفرنسي إريك دوبون-موريتي ضجة في البرلمان بعد أن لوّح بما يُعرف في فرنسا

يكشف تحليل جديد عن ظاهرة نفسية مثيرة للاهتمام في تعاملنا مع التحديات اليومية. فالمشكلات البسيطة، التي نميل إلى تجاهلها، تترك آثاراً عميقة على حياتنا تفوق أحياناً تأثير الأزمات الكبرى. وفقاً لدراسات

نقف طويلًا أمام شاشة منصّة عرض نحاول اختيار فيلم، أو أمام تطبيقات توصيل الطعام، أو حتى رفّ النبيذ في السوبرماركت، حتى يتحوّل الأمر إلى توتر ورغبة في إلغاء القرار كليًا. يتحوّل فعل الاختيار، الذي

قد تكون قد سمعت عن "bed rotting"، هذه الظاهرة الجديدة التي تثير الضجة، خاصة بين الأجيال الشابة. ولكن ما هي هذه الممارسة بالضبط وما هي فوائدها ومخاطرها المحتملة على الصحة؟ دعونا نستعرض الأمر. ما

في زمن يزداد فيه الحديث عن التضخم وارتفاع تكاليف المعيشة، تظهر على شبكات التواصل الاجتماعي نزعة جديدة تحمل اسم "اللود بادجتِنغ" (Loud Budgeting)، أي "الميزانية الصاخبة". هذه الفكرة البسيطة تقوم على

أصبحت سلامة مزيلات العرق، وخصوصاً تركيبها الكيميائي،  موضع نقاش متكرر منذ بداية سنوات 2000، رغم حضور هذه المنتجات في الاستعمال اليومي على نطاق واسع. يُستشهد باختبارات أجرتها مجلة «60 مليون de